正式名稱是「ContextMenu」
在ListActivity的onCreate內呼叫registerForContextMenu(getListView());
Override以下方法：
public void onCreateContextMenu(ContextMenu menu, View view, ContextMenuInfo menuInfoIn)
一樣用menu.add(...)方法來註冊Long click menu的選項
接著用((AdapterContextMenuInfo) menuInfoIn).position來取得被點選的List Item的position（我是用member field存起來）
Override以下方法：
public boolean onContextItemSelected(MenuItem item)
和一般選單一樣，switch item的getItemId()再對應做事即可